AGORAFOBIA

Me doy cuenta de lo irracional que es, pero no puedo salir de eso. Mi mente y mi cuerpo no cooperan.

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La agorafobia consiste en la aparición de ansiedad al encontrarse en lugares o situaciones donde escapar puede resultar difícil (o embarazoso) o donde, en el caso de aparecer una crisis de pánico o las sensaciones internas temidas, puede no disponerse de ayuda.

Los temores en la agorafobia suelen relacionarse con situaciones como: permanecer solo fuera de casa, estar en aglomeraciones, hacer cola, viajar en autobús, en tren o automóvil. Estas situaciones se evitan activamente, se resisten a costa de un malestar o ansiedad significativos, o se hace indispensable la compañía de un conocido para soportarlas.

Tener agorafobia se acaba convirtiendo en un estilo de vida en muchos casos. La persona con agorafobia se adapta a su miedo, convirtiéndolo en el centro de su vida, alrededor del cual gira su mundo.

La agorafobia puede presentarse con ataques de ansiedad o sin ellos.